粥 藜麦南瓜粥 来源:美味食谱馆 8.18K 用料 南瓜 块 藜麦 1/4盒盖 水 适量 藜麦南瓜粥的做法 南瓜去皮切小块,蒸15-20分钟。 蒸好的南瓜打成泥其实是没找到豆浆机,怕直接煮完之后不好弄碎,换这么个办法变通 加入适量水,漫过南瓜 水开后,加入藜麦没找到小米,藜麦也差不多,就它了 继续煮8-10分钟,搅拌避免粘在一起 出锅 藜麦南瓜粥 南瓜 好吃