菜谱 南瓜紫米藜麦燕麦米小米红枣糊 来源:美味食谱馆 7.17K 用料 南瓜 一小块 小米 一小把 红枣 三颗颗 紫米 一小把 藜麦 一小把 豌豆 一小把 山药干 四五片 芡实 三颗 南瓜紫米藜麦燕麦米小米红枣糊的做法 破壁机 南瓜 燕麦 红枣 紫米