防治流感的食膳粥，非常简单

最近流感严重，本仙女亲自下厨示范防治流感的食膳粥，见文字配图解：
①电饭锅稀饭先煮起（本仙女也是上班族一枚，主要是为了节约时间）；
②鸡胸脯肉码上食盐，现磨花椒粉，黑白胡椒粉备用；
③准备各路食材：生姜大蒜大葱多多益善，其它白胡萝卜，小葱，香菜，枸杞，红枣随意；
④热锅热油这是常识，不复累赘；
⑤猪油！猪油！猪油！一定是猪油！
Tips：为什么？猪油熬粥香。平常煮大米饭也可以适当加一点点猪油，软糯可口；
⑥鸡胸脯加生姜大蒜炒香，加水煮开；
⑦加大葱丝，白萝卜丝，红枣和稀饭，小火熬煮至自己喜欢的浓稠度；
⑧关火，拌入枸杞，小葱和香菜，完成！✌✌✌✌✌

已经不记得多少年了，只要我有一丁点感冒征兆都这么操作，把病毒扼杀在摇篮里。😎😎😎
今日心情好，无私无偿亲情奉献该方子给到大家，若还需详细步骤欢迎叨扰！😊😊😊😊😊
明晚若没有别的安排给大家示范橙汁豆浆的做法，补充维C也是预防流感非常重要的步骤，祝大家身体健康！❤❤

用料  

防治流感的食膳粥，非常简单的做法  

1. 新鲜鸡胸脯肉，用现磨黑胡椒粉，白胡椒粉，花椒粉和食盐码上味道
   Tips：感冒不能吃鸡蛋，但是鸡肉有利于感冒好的快！

2. 生姜，大蒜

3. 大葱，红枣

4. 白萝卜

5. 枸杞

6. 香菜，小葱

7. 完成！