【花小要】只需两种材料的养肝血鸡汤

🌿春天来了，肝血不足的人容易出现眼睛干涩、看东西疲劳、困乏。经常用眼，又晚睡熬夜的人，肝血几乎都供养有限吧？

仙女们例假期间，血行于下，气浮于上，肝血不足时，就容易烦躁、失眠。

所以，春天要养肝、补肝，一是要养肝的条达，二就是要养肝血。而养肝血有个很赞的方法，是吃乌鸡白凤丸。乌鸡白凤丸直接吃，是最基础的吃法，是吃药；

用它煲乌鸡汤，就是好喝的药膳汤了，加入乌鸡这种血肉有情之品，药丸里生血的能量就被调动起来了。🐔

节气 • 物候 •草木 • 菜蔬 • 吃喝方子 “我希望，这里有你想去的四季。”我在春天，等你来🍃【微信号life72】

用料  

【花小要】只需两种材料的养肝血鸡汤的做法  

1. 
   1、鸡洗净去皮，斩大块。放1200ml水，入汤锅大火煲开后转小火，煲约40分钟；

2. 2、最后20分钟，加入乌鸡白凤丸，继续煲15分钟剩两碗水，出锅前加少许许调味即可。

3. 3、盛一碗静静地享用吧～🍲

小贴士

请仔细观察下自己有没有下列不宜进补的情况：
1、舌苔厚、腻。

多为痰湿，或湿热在身。不宜进补。

胖子多痰湿，胖子就不建议自己吃乌鸡白凤丸了。

2、胸闷、胸胀、易怒。

多为气滞，容易补出邪火。

3、舌色暗紫、或舌有斑块。

多有血瘀，也吃不了乌鸡白凤丸这么高级的药。

4、白带黄、痒、味大。

多有湿热，或炎症，也不宜进补。

5、感冒、上火时不宜。

以上这几种情况，非要吃乌鸡白凤丸，不但不会扶植正气，还会被你体内的邪气带得更邪。