【减脂甜品】懒人版蛋奶布丁
来源:美味食谱馆 1.17W
烤熟的鸡蛋羹,没试过那就太遗憾了,真的别具风味。
我这是快手懒人版,追求完美的小伙伴还请移步啦😂
用料
鸡蛋 | 1个 |
牛奶 | 135克 |
代糖 | 10克 |
预热烤箱170℃。鸡蛋、牛奶、代糖混合搅拌均匀,倒入容器,放入烤盘,并在烤盘中注入没过容器1/3的清水。
放入预热好的烤箱,水浴法烤25-30分钟即可。
刚出炉太烫要小心,不心急的小伙伴一定要冷藏后再吃,口味翻倍哦~
这一份的量是164千卡,大家可以一次多做几份放冰箱,想吃的时候来一杯,营养没负担啊!