低卡抹茶布丁

来源:美味食谱馆 2.15W
低卡抹茶布丁的做法步骤图,怎么做好吃

减肥吃到健身餐有低卡抹茶布丁。味道不见得多好吃,但是低卡饱腹解馋。自己做完全可以。就是要琢磨一下吉利丁粉和液体的配比。先实验第一次

用料  

脱脂奶粉 一袋
吉利丁粉 10g
大麦若叶粉 2袋
元贞糖 1g
60g+400g

低卡抹茶布丁的做法  

  1. 吉利丁粉加60g水泡开,隔水加热融化

  2. 温水泡开奶粉和大麦若叶粉➕糖

  3. 抹茶牛奶中加入融化的吉利丁液。装瓶冰箱冷藏

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