破壁机版❤️黑谷物豆浆糊糊
来源:美味食谱馆 2.95W
俗话说“食补先食黑”,黑色谷物可以将体内的酸性环境逐渐改变为弱碱性的健康环境哟~
最好经常食用❤️
用料
黑豆 | 少许 |
黑米 | 少许 |
黑芝麻 | 少许 |
黄豆 | 少许 |
燕麦米 | 少许 |
小麦 | 少许 |
清水 | 500ml |
小贴士
破壁机没有加热功能的童鞋们一定要提前泡发豆类哦,并且要加入热水♨️
俗话说“食补先食黑”,黑色谷物可以将体内的酸性环境逐渐改变为弱碱性的健康环境哟~
最好经常食用❤️
用料
黑豆 | 少许 |
黑米 | 少许 |
黑芝麻 | 少许 |
黄豆 | 少许 |
燕麦米 | 少许 |
小麦 | 少许 |
清水 | 500ml |
小贴士
破壁机没有加热功能的童鞋们一定要提前泡发豆类哦,并且要加入热水♨️