火龙果奶昔
来源:美味食谱馆 3.25W
火龙果营养价值丰富,如果只打成果汁甜度很低,饮用感受不佳。🤔混合牛奶做成奶昔后,香香甜甜的。(虽然有些人说水果和牛奶混合吃不易消化,但亲测没什么问题🤗)
用料
火龙果 | 1个 |
纯牛奶 | 200毫升 |
火龙果奶昔的做法
火龙果切成小块,加牛奶,放入破壁机,奶昔功能,两分钟完成
每100g 含54千卡,热量很低了
火龙果营养价值丰富,如果只打成果汁甜度很低,饮用感受不佳。🤔混合牛奶做成奶昔后,香香甜甜的。(虽然有些人说水果和牛奶混合吃不易消化,但亲测没什么问题🤗)
用料
火龙果 | 1个 |
纯牛奶 | 200毫升 |
火龙果奶昔的做法
火龙果切成小块,加牛奶,放入破壁机,奶昔功能,两分钟完成
每100g 含54千卡,热量很低了