润肺止咳小吊梨汤
来源:美味食谱馆 2.46W
这款小吊梨汤用料很是讲究。先来看看主材都有什么:雪花梨、冰糖、银耳、枸杞、话梅。
雪花梨——润肺止咳功效最佳。
银耳——活血清热, 润肺滋阴, 强心补脑功能。
冰糖——味甘, 性平, 有补中益气, 和胃润肺之功能。
枸杞——适合所有人食用,用眼过度者及老人更加适合。
话梅——有下气、安心、止咳止嗽、止痛止伤寒烦热,止冷热痢疾,消肿解毒之功效。还可以帮助钙吸收。
用这几样东西熬煮出的小吊梨汤,口感粘稠滑腻,清嗓润肺,喝完身心皆爽。
用料
梨 | 1-2个 |
冰糖 | 30克 |
银耳 | 1朵 |
枸杞 | 20粒 |
话梅 | 3-5粒 |
润肺止咳小吊梨汤的做法