香蕉蛋挞和香蕉蛋挞酥
来源:美味食谱馆 5.07K
1.补充能量,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
2.保护胃黏膜,香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
3.降血压,预防高血压和心血管疾病。
4.润肠道,帮助消化,调整肠胃机能。
5.有助于睡眠
把香蕉加入蛋挞,让口感丰富起来~
用料
蛋挞液 | 根据自己用量 |
蛋挞皮 | 根据自己用量 |
香蕉 | 一根 |
黑芝麻 | 少许 |
香蕉蛋挞和香蕉蛋挞酥的做法
1.补充能量,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
2.保护胃黏膜,香蕉能缓和胃酸的刺激,保护胃黏膜。
3.降血压,预防高血压和心血管疾病。
4.润肠道,帮助消化,调整肠胃机能。
5.有助于睡眠
把香蕉加入蛋挞,让口感丰富起来~
用料
蛋挞液 | 根据自己用量 |
蛋挞皮 | 根据自己用量 |
香蕉 | 一根 |
黑芝麻 | 少许 |
香蕉蛋挞和香蕉蛋挞酥的做法