低卡酸奶糯米薯泥盒子

来源:美味食谱馆 2W
低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤图

喜欢吃酸奶又喜欢糯米的口感,突发奇想把酸奶和雪媚娘皮一起做了个盒子,结果超好吃!!~

用料  

糯米粉 50克
玉米淀粉 15克
黄油 10克
5克
牛奶 85克
熟糯米粉 适量(不粘锅炒熟)
酸奶 适量
紫薯 适量
红薯 适量
即食燕麦 适量

低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法  

  1. 1.糯米粉和玉米淀粉过筛,和白砂糖一起倒入牛奶搅拌均匀。
    2.紫薯红薯切片,和面糊一起上锅,大火15到20分钟,面糊凝固拿出,若紫薯红薯蒸到软即可拿出。
    3.趁热在面糊中加入黄油,用刮刀搅拌均匀后在冰箱中了冷藏半小时。

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤图 第2张

  2. 4.紫薯红薯压成泥,自然冷却或放入冰箱冷藏。

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤图 第3张
  3. 5.全麦饼干压碎。

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤图 第4张
  4. 6.菜板上撒熟糯米粉,面团拿出擀平,用盒子压出形状,压三张,如有剩下的还能直接包酸奶和水果做雪媚娘。

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤图 第5张
  5. 7.酸奶铺在最下层,加一层雪媚娘皮,相同方法铺薯泥后,最上面一层撒上全麦饼干碎和即食麦片即可~

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤图 第6张
  6. 美美哒

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤图 第7张
  7. 会拉丝哦

    低卡酸奶糯米薯泥盒子的做法步骤图 第8张
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