💕不加糖甜品:莓果银耳羹
来源:美味食谱馆 1.63W
正是西梅、草莓出产的时节,熬一锅糖水来清火最舒适。西梅清热除火、🍓草莓润滑肠道、保护视力,生梨🍐化痰止咳,加入银耳、红枣同煮,补充维生素的同时还能养颜润肺。
用料
银耳 | 1朵 |
梨 | 1个 |
红枣 | 2颗 |
西梅 | 1个 |
草莓 | 6个 |
1⃣️新鲜草莓🍓西梅、梨🍐洗净切块,银耳泡发洗净,红枣洗干净
2⃣️材料放入养生壶同煮20分钟,即可使用
3⃣️一碗毫无难度的养颜润肺不加糖甜品完成✅😄
小贴士
Ps
1⃣️ 西梅切块需要把核去掉
2⃣️不加任何糖、冰糖哦
㊗️喝得开心,生活顺心😆