不下糖的甜品
来源:美味食谱馆 8.08K
以前,我是个到了该吃饭的时候就匆匆忙忙地炒点小菜算了的人,最近听到***说要重视美食,我也开始重视起来了哈!今天试着写个菜谱,就是想把做的记录下来。🎈🎈
用料
鸡蛋1 | 个 |
牛奶 | 100ml |
香蕉1条 | |
淮山20克 |
不下糖的甜品的做法
来个食材大集合。
把淮山、香蕉切小段放进破壁机。
加上牛奶。破壁机开始工作。
打碎好了的食材。
鸡蛋磕进碗中。
把鸡蛋拌匀。
把香蕉、牛奶、淮山泥和鸡蛋一起搅拌。
这是搅拌好了的食材。蒸锅加水烧开,用中火蒸熟即可。
可以开吃了哈!没下糖也是甜滋滋的!
家人都说太好吃了😋
小贴士
这食材可以帮助消化,可以补钾,增加蛋白质。老少皆宜。这是一个人的食量,如果多人吃,数量可增培。