红薯苹果米糊,配牛油果酱
来源:美味食谱馆 2.06W
辅食中最好吃的搭配啊啊啊!没有之一!
用料
牛油果 | 半个 |
苹果 | 1个 |
红薯 | 2个 |
含铁米粉 | 5克 |
红薯苹果米糊,配牛油果酱的做法
食材全部洗净,红薯我用的稀瓤
红薯切薄一些的小块,苹果切一刀就可以,因为水果不用太熟,蒸太久了反而酸。15分钟后用筷子戳一下红薯,可以轻松到底就可以了
红薯放入料理机中打成泥,可以加一些水
苹果打成泥
虽然很细腻了强迫症老母亲还是过了一遍筛子
无敌细腻
牛油果挖出后直接放入裱花袋用手挤成泥
加入含铁米粉5g,加入60度温水搅拌成糊状
非常满意👍
剩下的放入辅食盒,三天内吃完
小贴士
苹果蒸全熟了会酸,不用蒸太久。
这种糖分比较高的水果不用添加太多,对乳牙不好。