甜品 消暑解渴的绿豆莲子百合汤 来源:美味食谱馆 9.84K 夏天家里有孩子尽量少吃冷饮多得孩子煮些有绿豆的汤水既解渴又健康还清热解毒 用料 绿豆 150克 莲子 20克 干百合 15克 冰糖 50克 消暑解渴的绿豆莲子百合汤的做法 所有材料洗净,放入小美主锅,加水,35分钟,100度,小勺!有小美就这么方便😀 如果是鲜百合,出锅前10分钟放入!所有材料不用浸泡!绿豆有些是很难煮开花的,买的时候要注意,一般35分钟足够煮开花了!没有小美,天然气也没问题,记得开锅后,转小火!水量多放少放都行,至少要保证35分钟不干锅,其实建议多放点水!喝绿豆水还是很有好处的! 百合 莲子 消暑 解渴 绿豆