饮品 10分钟生酮饮品 奶茶 来源:美味食谱馆 2.05W 脂肪 25g蛋白质 1g碳水化合物 0g 用料 杏仁奶 100ml 茶叶 1包(15g) 奶油 4勺(60ml) 代糖 1包 10分钟生酮饮品 奶茶的做法 正山小种1包(净重约15g)。 茶叶放入电水壶的滤网中,接上1L水,烧开。静候十分钟。 杯子里倒入100ml杏仁奶,100ml茶水,4勺(60ml)奶油,1包代糖,搅拌均匀即可。 剩下的茶水怎么办?全部按1:1做成奶茶放冰箱里慢慢喝呗。 当然我们也可以不走粗犷风,改为在茶壶里泡茶,泡好后同样的方法兑入杏仁奶,奶油和代糖,用量根据自己的口味调整。 生酮 奶茶 饮品