生酮饮品-石榴酸奶

生酮期间为了避糖买的和润纯酸奶
但是这个口感实在受不了
简直就和豆腐渣差不多😂
无味也难以下咽
于是吃货灵机一动
想出一个好点子💡
即好喝碳水又不会太高
适合柔和生酮的宝宝们
没有生酮的亲们就随意添加石榴量

用料  

生酮饮品-石榴酸奶的做法  

1. 玛瑙石榴先榨汁去渣，注意榨汁机不是搅拌机

2. 取石榴汁和酸奶用搅拌机打均匀即可，成品是液体奶不再是固体感,好好喝^_^

小贴士

喜欢的可以调整量，少加酸奶