秋日润燥:雪梨银耳露
来源:美味食谱馆 2.24W
秋天适合吃白色的食物,像雪梨、银耳、莲藕等都是当季的食物。所以这个时候用是最好的。
一岁以上孩子可以吃,孕妇(前三个月谨慎)也是可以用的。
适合用于秋季润燥,咳嗽有痰、喉咙不适,润肺清肺。
了解更多可关注v博@lizi麓之,v信:liziluzhi2
用料
银耳 | 一大把 |
雪梨 | 1个 |
莲藕 | 半截 |
蜂蜜 | 适量 |
桂花 | 适量 |
秋日润燥:雪梨银耳露的做法
小贴士
银耳一定要多,煮好后是稠稠的,全靠银耳。
秋天适合吃白色的食物,像雪梨、银耳、莲藕等都是当季的食物。所以这个时候用是最好的。
一岁以上孩子可以吃,孕妇(前三个月谨慎)也是可以用的。
适合用于秋季润燥,咳嗽有痰、喉咙不适,润肺清肺。
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用料
银耳 | 一大把 |
雪梨 | 1个 |
莲藕 | 半截 |
蜂蜜 | 适量 |
桂花 | 适量 |
秋日润燥:雪梨银耳露的做法
小贴士
银耳一定要多,煮好后是稠稠的,全靠银耳。