饮品 秋冬防感冒 蜂蜜柠檬姜茶 来源:美味食谱馆 1.98W 天气转凉了,希望这份瑞典配方的蜂蜜柠檬🍋姜茶可以温暖你的秋冬🍁~ 用料 柠檬 2个 蜂蜜 2-3汤勺 姜 200g 水 1 l 小红椒(可选) 1个 秋冬防感冒 蜂蜜柠檬姜茶的做法 准备好所有食材。把生姜洗净,擦成细丝,或者打碎成姜末; 然后放到水里小火加热20分钟。🔖煮的时候水温不要超过60度,要不然会破坏姜里面的营养成分。 过滤掉姜丝,待姜茶冷却至40度左右,加入蜂蜜,搅拌均匀。 柠檬榨汁,待蜂蜜姜茶冷却后,加入柠檬汁,搅拌均匀。 蜂蜜柠檬姜茶制作完成! 装入玻璃瓶中,冷藏在冰箱里,每天早上一小杯,可以慢慢享用一个月~😊 蜂蜜 姜茶 感冒 柠檬