低热量燕麦水果挞

来源:美味食谱馆 3.22W
低热量燕麦水果挞的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

即食燕麦 90克
熟透的香蕉 120克
牛奶 200克
樱桃果酱 25克
吉利丁片 5克

低热量燕麦水果挞的做法  

  1. 烤箱上下火180度预热。香蕉放入主锅,20秒/速度3搅成泥

    低热量燕麦水果挞的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加入燕麦片,20秒/反转4和香蕉泥拌匀,静置5分钟

    低热量燕麦水果挞的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 模具刷油,将拌匀的燕麦香蕉泥用勺子压成和挞盘一样的形状。上下火180度烤15—20分钟

    低热量燕麦水果挞的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 牛奶,果酱放入主锅,3分钟/70度/速度1加热

    低热量燕麦水果挞的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 加入冰水泡软的吉利丁片,1分钟/速度3拌匀

    低热量燕麦水果挞的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 倒入燕麦挞皮里冷藏一个小时以上。冷藏过夜口味更佳

    低热量燕麦水果挞的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 脱模,用点自己喜欢的水果点缀一下就可以切块开始吃了!

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  8. 燕麦香蕉挞皮的口感有点糯,奶冻里面有樱桃果酱的樱桃颗粒。

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小贴士

果酱可以用等量的炼乳或者15克细砂糖替代。

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