不用铁板的铁板章鱼须

来源:美味食谱馆 3.09W
不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图

用料  

章鱼须 20个
料汁:
耗油 4分之1大勺
蒜蓉辣酱 半大勺
烧烤蘸料 1袋

不用铁板的铁板章鱼须的做法  

  1. 鱿鱼须洗净后,用盐抓匀后几分钟后洗净

    不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第2张
  2. 鱿鱼须下热水焯2至3分钟

    不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第3张
  3. 小锅小火煸出水分,勺子要一直翻动,防止粘锅,记得用勺子压压

    不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第4张
  4. 加少油再炒两分钟章鱼须,料汁里加少量水,下锅炒匀

    不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第5张
  5. 出锅撒蘸料就可以了,不爱吃海鲜的儿子能吃大半盘😏

    不用铁板的铁板章鱼须的做法步骤图 第6张
  6. 烧烤蘸料我用的这个,里面原料是花生,芝麻,盐,孜然,辣椒和味素,自己配也可以的

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