菜谱 (用锅做的)铁板鱿鱼须 来源:美味食谱馆 1.08W 还是那句话,自己做的干净卫生。 用料 鱿鱼须 适量 姜片 3片 料酒 适量 孜然粉,辣椒粉,甜面酱,烧烤酱,白芝麻 (用锅做的)铁板鱿鱼须的做法 鱿鱼须洗净,做水放姜片,料酒,水开,鱿鱼须进去焯1分钟,捞出备用 做锅,放油,控好水的鱿鱼须进去翻炒,翻炒时间不要长。 放甜面酱烧烤酱翻炒均匀,放孜然粉辣椒粉翻炒,放白芝麻出锅。 有点外边铁板的赶脚啊😃 鱿鱼 用锅 铁板