燕麦松饼&低卡卡士达酱🥞
来源:美味食谱馆 1.49W
作为卡士达酱狂热分子
看到这个低卡卡士达酱简直按耐不住
马上做起来
Weibo: 悟饭Kuma
小红书:卡士达酱🧀
用料
松饼部分 | |
松饼粉 | 150g |
燕麦 | 50克 |
维他奶(或者牛奶) | 大约70克 |
卡士达酱部分 | |
鸡蛋 | 1个 |
维他奶(牛奶,椰奶也行) | 大约50克 |
低筋面粉 | 15克 |
糖 | 5克 |
燕麦松饼&低卡卡士达酱🥞的做法
🥞
低卡卡士达酱简直就是新发现的宝藏嘛🥰👏🏻
松饼和酱都十分快手
酱也可以拿来做肉松小贝,面包卷之类的
吃起来没有负担哦🧀
燕麦50g
松饼粉150g
维他奶70g左右(可以更换牛奶,我不喜欢牛奶味,放了低糖维他奶)
上述材料混匀 维他奶慢慢倒,倒致面糊稠状即可
平底锅不加油全程小火
放入一勺面糊之后等待表面出现小气孔以后趁它不注意赶紧翻面
两面干燥之后就可以出锅
低卡卡士达酱🍯
版本有好多哦
我这个是用剩下的维他奶做的
我看到一个椰汁版的也很喜欢
下次做了可以储存在冰箱三天🍩
鸡蛋一个➕大约15g低筋面粉➕50ml维他奶
(可以替换牛奶,维他奶)🧃
搅拌顺滑无颗粒倒入平底锅小火搅拌
变成浓稠了就可以盛出
趁有余温再用勺子迅速搅拌防止成块
倒在松饼上面,加喜欢的坚果,谷物圈,水果就OK了🌰剩下的维他奶喝掉咯
燕麦松饼的口感非常棒呢