凉拌虫草花黄瓜

来源:美味食谱馆 2.26W
凉拌虫草花黄瓜的做法步骤图,怎么做好吃

虫草花含有丰富的氨基酸,以及谷氨酸、精氨酸、天冬氨酸等其他氨基酸,虫草花是一种富含高蛋白、氨基酸的食用菌类;适合全家人食用

用料  

虫草花 200克
水果黄瓜 1根
小米椒 2个
紫皮蒜瓣 6瓣

凉拌虫草花黄瓜的做法  

  1. 选择新鲜的虫草花

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  2. 用开水焯2分钟即可

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  3. 选择新鲜的水果黄瓜一根

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  4. 黄瓜切丝,焯好的虫草花备用

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  5. 紫皮蒜瓣切末,辣椒面,芝麻用热油泼一下

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  6. 泼好油很香,一勺生抽,二勺香醋,盐,鸡精,香油调好即可

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  7. 调好的万能调料倒入虫草花黄瓜凉拌好即可

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