萝卜鸡肉丸
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新鲜的萝卜每次都是炒着吃或者炖汤吃,总想着换个花样,就突然想起来做成丸子,可以直接吃,做清淡便捷汤的时候也可以直接用。趁着儿子睡觉的功夫就赶紧忙起来了,今天给大家分享一下。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
萝卜 | 2根 |
鸡蛋 | 1个 |
生粉 | 2勺 |
面粉 | 1小杯 |
姜 | 3小片 |
蒜苗 | 1根 |
盐 | 1小勺 |
香油 | 1小勺 |
菜籽油 | 酌量 |
萝卜鸡肉丸的做法
萝卜洗净后切丝在切丁,放盐和姜末,腌制最少半小时,腌制出来的水份倒掉,最好在捏一捏,这个季节萝卜水份很大(图上看起来可能有点大,这是刚切好的样子,切太小到最后萝卜味就很淡了)
萝卜腌制的时间,把准备好的鸡脯肉先平铺切成薄片,我是一个鸡胸脯大概切成四个薄片,接着用刀背去剁,剁的次数就自己定吧,当然次数越多,肉就越容易粘,最后在横竖切丁就行了
腌制好的萝卜和剁好的鸡胸脯肉混合在一起,加入鸡蛋,生粉,面粉,蒜苗,香油,完全充分均匀搅拌,静置15分钟。
菜籽油比平时炒菜的量多四到五倍,油温热,可以把手放在平于锅边的高度能感受到热度就可以了,转中小火,下萝卜鸡肉丸,成品如图。
小贴士
1,萝卜一定不要切的太小,但也不能太大哦,差不多黄豆大小最佳。
2,腌制萝卜的时候盐一定不要放多了,后面也不要放盐了,千万别怕味道淡了
3,鸡胸脯肉一定要用刀背剁一炖,这样蓉一些,也更粘
4,最后全部材料充分混合搅拌均匀,可以戴上一次性手套来的更快