白扁豆鸡汤

白扁豆具有健脾化湿，和中止呕吐的功能，对妊娠期间呕吐的孕妇有较好的食疗效果。

用料  

白扁豆鸡汤的做法  

1. 鸡肉已经切小块，白扁豆提前浸泡3小时

2. 将莲子和鸡肉放入锅里加入适量的水，大火煮沸转小火煲40分钟再放入白扁豆，5分钟后加入白寇仁再煮5分钟即可

小贴士

白寇会有一点中药味道而且研究表明含一点毒素，有些孕妇闻不了的可以少放一点，莲子清热解毒能中和。