空气炸锅版烤鱼

来源:美味食谱馆 2.86W
空气炸锅版烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃

每次双休日都是家人点菜,我负责出炉。家人突然不知道点什么时刻,翻看手机,就询问烤鱼会吗?我马上做回应:还有我不会的菜吗(其实就是第一次做)?家里大烤箱一直没有拿出来用,嫌清洗麻烦,就准备用空气炸锅烤鱼,做改良版的烤鱼尝试一下

用料  

罗非鱼 1000克
土豆 1只
莲藕 1节
黄瓜 1根
莴苣 1根
娃娃菜 半颗
鹌鹑蛋 15只
厄瓜多尔白虾 20只
大蒜苗 5颗
八角 2颗
桂皮 1片
香叶 2片
花椒 10克
大蒜籽 6个
豆瓣酱 30克
冰糖 10克
香菜 2棵
芹菜 3棵

空气炸锅版烤鱼的做法  

  1. 把罗非鱼洗干净,背部刮刀晾干水分。

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  2. 所有配菜都洗干净,莲藕切片,土豆、莴苣、黄瓜切条,大蒜、芹菜切断。

    空气炸锅版烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅里多放点油、把生姜、八角、桂皮、香味、花椒放入锅里煸炒,出香味后把油装出一部分。然后加豆瓣酱小火煸炒,加热水煮开就可以出这样汤色了。

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  4. 按照食材易熟程度,分批加入锅里煮熟,浸泡入味。

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  5. 煸炒香料装出的油,烤鱼时备用。

    空气炸锅版烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 空气炸锅预热五分钟,把鱼平铺放入锅里,表皮刷油。我是10分钟拿出看成色,刷一次油。30分钟烤制便可出炉。

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  7. 鱼烤熟后,大火滚开锅里浸泡食材,加入虾和芹菜。把食材装出部分备用。

    空气炸锅版烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 锅里留汤汁把烤鱼放入锅里滚开入味

    空气炸锅版烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 再加入刚才盛出来部分食材。放入电磁炉上加热即可食用。(家里没有店里那种大烤盘,不能把食材一次性平铺盘底。只好用家里炒菜锅凑合),鱼吃完后把剩余食材放进去,加热后继续食用。没想到第一次做,家人竟然把以上食材全部消灭光光了……

    空气炸锅版烤鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
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