鱼汤(月子)
来源:美味食谱馆 2.17W
比较喜欢吃鲈鱼,但是当时做月子买了各种鱼,鲫鱼,深海鱼,各种的,吃到怕!为了推奶得吃吃吃,鱼汤加木瓜也得吃 Orz.... 鱼要先煎,汤才会变白。
用料
鲫鱼 | 1条 |
老姜片 | 4片 |
鸡精粉 | 半小勺 |
盐 | 少许 |
黑芝麻油 | 适量 |
鱼汤(月子)的做法
锅加黑芝麻油,中火,下姜片,爆到变色
下鱼,每面煎1分钟,(要木瓜就下木瓜),下适量清水,鸡精粉,盐,盖盖大火煮开,然后转小火煮30分钟就可以了。
比较喜欢吃鲈鱼,但是当时做月子买了各种鱼,鲫鱼,深海鱼,各种的,吃到怕!为了推奶得吃吃吃,鱼汤加木瓜也得吃 Orz.... 鱼要先煎,汤才会变白。
用料
鲫鱼 | 1条 |
老姜片 | 4片 |
鸡精粉 | 半小勺 |
盐 | 少许 |
黑芝麻油 | 适量 |
鱼汤(月子)的做法
锅加黑芝麻油,中火,下姜片,爆到变色
下鱼,每面煎1分钟,(要木瓜就下木瓜),下适量清水,鸡精粉,盐,盖盖大火煮开,然后转小火煮30分钟就可以了。