月子四神汤
来源:美味食谱馆 2.56W
功效:四神汤里不但有茯苓化湿,还有薏苡仁来清热,薏仁还能把湿气转化成津液,又有山药莲子补虚,且能填髓,达到安神之功,使湿气不再为害,从而调整调理身体,达到健康。
具有健脾、养颜、降燥的功效。主要适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调。
长期服用,对改善体质还是有用的。
用料
淮山干 | 克 |
茯苓 | 克 |
芡实 | 克 |
莲子 | 克 |
薏米 | |
猪骨头 | |
盐 | 克 |
月子四神汤的做法
2、猪骨洗净,然后锅中加入适量的水,入沸水中去掉血水后捞出来备用。
3、薏米和芡实这些难煮的食材提前浸泡1小时。
、将猪骨、薏仁、莲子、淮山、芡实和茯苓用放入锅中,倒入适量清水,大火烧沸后用小火烧煮60分钟。
5、最后关火前调入少量盐即可