四神汤
来源:美味食谱馆 3.21W
消除疲劳 降三高 防止内脏脂肪沉积
同时适合脾胃虚弱者饮用
四臣汤又称四神汤
主料为茯苓 淮山 茨实 莲子
可按需加入薏米螺片玉米红萝卜
肉类选用猪肚 排骨 里脊 鸡肉为宜
用料
茯苓 | 适量 |
芡实 | 适量 |
莲子 | 适量 |
淮山 | 适量 |
虎乳灵芝(可不用) | 适量 |
排骨 | 300克 |
四神汤的做法
肉料汆水洗净
汤料简单冲洗去杂质
所有材料一起放进汤锅里
加足量清水大火煮开
转小火煲两小时
关火后加盐调味即可
消除疲劳 降三高 防止内脏脂肪沉积
同时适合脾胃虚弱者饮用
四臣汤又称四神汤
主料为茯苓 淮山 茨实 莲子
可按需加入薏米螺片玉米红萝卜
肉类选用猪肚 排骨 里脊 鸡肉为宜
用料
茯苓 | 适量 |
芡实 | 适量 |
莲子 | 适量 |
淮山 | 适量 |
虎乳灵芝(可不用) | 适量 |
排骨 | 300克 |
四神汤的做法
肉料汆水洗净
汤料简单冲洗去杂质
所有材料一起放进汤锅里
加足量清水大火煮开
转小火煲两小时
关火后加盐调味即可