山药葡萄汁(养身养颜篇~破壁机版)
来源:美味食谱馆 2.76W
山药配一宝,不看医生身体好!
山药搭配葡萄~延缓衰老
葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、健脑养神、抗疲劳、抗氧化、防衰老的作用;将山药与葡萄搭配食用,可以补虚养身、养护肌肤、延缓机体衰老。
用料
葡萄 | 150克 |
铁棍山药 | 110克 |
冰糖 | 35克 |
纯净水 | 一杯半 |
山药葡萄汁(养身养颜篇~破壁机版)的做法
准备食材
夏黑葡萄,铁棍山药,冰糖。把葡萄用自来水冲洗一下,再把它们放进盆里加一勺面粉用水泡一下,去除杂质。山药洗净去皮蒸熟。全部完毕就放入破壁机里,加水,嗯、果蔬键,再嗯启动键。几分钟后,一杯酸酸甜甜的山药葡萄汁就好了!是不是特简单~快快跟家人做起来吧!
秒杀市面售的饮料哈~
看着是不是特清新🍃养颜😍
小贴士
不要收藏,赶紧做起来👏👯💃