亚麻籽麦麸蛋饼
来源：美味食谱馆 1.1W
麦麸高纤维低热量、亚麻籽极富营养价值，做出来的煎饼松软有麦香，无油无糖的做法很适合减脂人士
用料
| 亚麻籽粉 | 15g |
| 麦麸 | 30g |
| 全麦粉 | 10g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 50ml |
| 黑胡椒粉 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
亚麻籽麦麸蛋饼的做法
准备食材
![亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
将所有材料混合，搅拌均匀，不要太稀，根据自己的口味加入少许盐和黑胡椒粉
![亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
平底锅小火预热
![亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
将糊糊倒入平底锅，全部倒入后转动平底锅，让糊糊平摊成圆饼状
![亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小火加热，等到有很多小泡泡冒出时就可以翻面
![亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小火煎多三四分钟，煎熟即可出锅
![亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
摆盘，开吃～
![亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
松软飘香
![亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "亚麻籽麦麸蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
小贴士
可以根据自己的口味加孜然粉等调味料，如果不是减脂期也可以加糖做成甜的
