比肉还好吃、吃不胖の超低卡美食：蒜蓉豌豆苗炒木耳
来源：美味食谱馆 3.32W
清清爽爽的超低卡绿叶菜
用料
| 豌豆苗 | 250克 |
| 木耳 | 6朵 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 调味汁 | |
| 海盐 | 1克 |
| 芝麻油 | 1小勺 |
比肉还好吃、吃不胖の超低卡美食：蒜蓉豌豆苗炒木耳的做法
木耳泡软去根掰小朵，焯水2分钟，泡冷水备用。大蒜去皮，压蒜泥。豌豆苗洗净摘好，稍稍焯水沥干备用。调味汁倒入锅中，加入木耳。
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烧开
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加入豌豆苗
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翻炒均匀，食之
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