口蘑豌豆红椒鸡胸小炒,营养又健康
来源:美味食谱馆 2.54W
用料
鸡胸肉 | 一块 |
豌豆 | 半小碗 |
口蘑 | 15个 |
红椒 | 一个 |
鸡胸腌制,蔬菜切丁,口蘑切片
过水焯口蘑,豌豆,豌豆时间略长些
先葱花爆锅后先炒鸡胸肉,时间不宜长,否则老了不好吃,变色即加入豌豆,口蘑,红椒,加入蚝油,糖,黑胡椒,盐,鸡精等调料翻炒出锅
用料
鸡胸肉 | 一块 |
豌豆 | 半小碗 |
口蘑 | 15个 |
红椒 | 一个 |
鸡胸腌制,蔬菜切丁,口蘑切片
过水焯口蘑,豌豆,豌豆时间略长些
先葱花爆锅后先炒鸡胸肉,时间不宜长,否则老了不好吃,变色即加入豌豆,口蘑,红椒,加入蚝油,糖,黑胡椒,盐,鸡精等调料翻炒出锅