营养又好吃的梅菜笋丝炒口蘑

口蘑含多种氨基酸、还阳参油酸、6-甲基1，4-萘醌、8-羟基-3-甲基异香豆素口蘑中，还含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量很高。

用料  

营养又好吃的梅菜笋丝炒口蘑的做法  

1. 1.口蘑已经切片，锅内放入凉水，水开后下入口蘑，1分钟后捞出备用

2. 2.小铺自制梅菜笋丝一盒

3. 3.锅内放入适量小铺菜籽油，油热后放入大蒜粒炒香后放入小铺梅菜笋丝翻炒，放入口蘑，倒一点点耗油，继续翻炒几下出锅！