营养又好吃的梅菜笋丝炒口蘑
来源:美味食谱馆 2.46W
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口蘑含多种氨基酸、还阳参油酸、6-甲基1,4-萘醌、8-羟基-3-甲基异香豆素口蘑中,还含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量很高。
用料
小铺自制梅菜笋丝 | 200克 |
小铺菜籽油 | 2勺 |
口蘑 | 9个 |
大蒜 | 2瓣 |
耗油 | 1小勺 |
营养又好吃的梅菜笋丝炒口蘑的做法
1.口蘑已经切片,锅内放入凉水,水开后下入口蘑,1分钟后捞出备用
2.小铺自制梅菜笋丝一盒
3.锅内放入适量小铺菜籽油,油热后放入大蒜粒炒香后放入小铺梅菜笋丝翻炒,放入口蘑,倒一点点耗油,继续翻炒几下出锅!