菜谱 铁板里脊肉 来源:美味食谱馆 3.03W 摊贩上卖的里脊肉 用料 里脊 500克 铁板里脊肉的做法 学自赖皮猴这个配方对我来说略咸。 wee上的里脊肉很好,化冻一半就切,比较好切。切薄片,再稍微用刀压一压 里脊肉500g盐5g砂糖8g蒜粉4g辣椒粉10g小苏打0.5g耗油20g清水100g放入肉里搅拌再加10g淀粉腌制。 好吃 铁板 里脊肉 铁板里脊肉