菜谱 罗大伦的玉灵膏蒸足50小时,补气血就选它 来源:美味食谱馆 1.41W 众多名家推荐,补血奇效。百度有详细解答哦。 吃了一段时间感觉不再特别乏累,也不像之前那么爱发脾气,睡眠也慢慢变好……果然名不虚传。 用料 西洋参 100克 桂圆肉 1000克 罗大伦的玉灵膏蒸足50小时,补气血就选它的做法 进口食材,整参。 无添加桂圆肉 西洋参打粉 桂圆肉也打粉,两个食材搅拌均匀,装碗,放一碗白米饭,开始蒸制 50多小时的样子。 放凉装瓶,每天早晚各一勺,一次10克,直接吃或者冲水。喜欢甜的可加蜂蜜红糖调味。 照不全,口述吧,1,提高睡眠质量,2,气色好,精力充沛,3,改善便秘,4.改善月经,5,改善身体疼痛。 互相学习😄 补气血 罗大伦 蒸足 玉灵膏 补气血就选它