木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤

广东春天湿气重，需要经常煲一些去湿汤喝，否则整个人觉得很累，很重。

用料  

木棉花 扁豆 薏米 茨实 去湿汤的做法  

1. 这些豆子我是提前一天晚上泡着的

2. 木棉花泡2小时，洗干净

3. 红萝卜滚刀切

4. 疫情期间没有骨头我用瘦肉代替。瘦肉切块，和所有材料一起放到锅里，加水末过材料，大火烧开转中小火煲一小时，煲好加一点盐调味即可。

5. 好了。