鱼豆腐鸡蛋手撕包菜(增肌减脂者自创菜)
来源:美味食谱馆 2.97W
超级想吃包菜,店里煮的手撕包菜又太油!!只有自己动手~对于增肌减脂者来说,包菜热量低,是很好的蔬菜来源,而且要注意少油免盐吃的健康。很会做菜的朋友说过白菜、包菜加入虾米或者海味会很鲜美,就自创加入鱼豆腐~加入鸡蛋补充蛋白质。也不知道味道如何,反正想吃包菜的心得到了满足!!😊😊
用料
包菜 | 1个 |
鱼豆腐 | 5块 |
鸡蛋 | 2个 |
鱼豆腐鸡蛋手撕包菜(增肌减脂者自创菜)的做法
超级想吃包菜,店里煮的手撕包菜又太油!!只有自己动手~对于增肌减脂者来说,包菜热量低,是很好的蔬菜来源,而且要注意少油免盐吃的健康。很会做菜的朋友说过白菜、包菜加入虾米或者海味会很鲜美,就自创加入鱼豆腐~加入鸡蛋补充蛋白质。也不知道味道如何,反正想吃包菜的心得到了满足!!😊😊
用料
包菜 | 1个 |
鱼豆腐 | 5块 |
鸡蛋 | 2个 |
鱼豆腐鸡蛋手撕包菜(增肌减脂者自创菜)的做法