减脂餐 手撕包菜(自用 鸡胸肉版) 低脂午餐菜
来源:美味食谱馆 2.26W
手撕包菜算是我最爱的蔬菜🥬之一了,一直在思考如何让手撕包菜变得又好吃又能契合我的减脂日常(猪肉❌)
所以就尝试用鸡胸肉来炒包菜啦!这道菜谱用的是直接买的袋装熟食鸡胸肉,也尝试过自己处理鸡胸脯肉,腌制煎熟然后炒包菜,但还是熟食鸡胸肉做起来比较方便!而且也能解决一些熟食鸡胸肉吃起来口感不佳的问题!(其实也是为了处理不喜欢的藤椒味鸡胸肉)
用料
熟食鸡胸肉 | 半袋 |
包菜 | 200克 |
小红椒 | 3个 |
洋葱 | 20克 |
葱白 | 1根 |
盐 | 一丢丢 |
橄榄油 | 1勺 |
减脂餐 手撕包菜(自用 鸡胸肉版) 低脂午餐菜的做法