菜谱 经期食疗 来源:美味食谱馆 3.15W 用料 红糖 克 姜 片 乌鸡 只 经期食疗的做法 月经之前早上姜茶,晚上四物膏,容易上火,所以多喝柠檬蜂蜜水或煲清热润肺的糖水; 月经期间可以喝点鸡酒 月经过后煲乌鸡汤喝 经期 食疗 经期食疗 好吃