豆腐时蔬饼
来源:美味食谱馆 2.41W
用料
番茄 | 40克(8苯) |
鸡蛋 | 12克(70苯) |
豆腐 | 30克(57苯) |
盐 | 适量 |
西兰花 | 20克(14.6苯) |
面粉(千林自发或者麦禾面粉) | 适量 |
豆腐时蔬饼的做法
1.西红柿去皮,西兰花焯水,切碎。
2.豆腐捣碎,倒入所有蔬菜,加入蚝油、蛋黄、面粉,搅拌均匀
3.锅中倒油,倒入豆腐糊,煎至两面金黄,即可。
用料
番茄 | 40克(8苯) |
鸡蛋 | 12克(70苯) |
豆腐 | 30克(57苯) |
盐 | 适量 |
西兰花 | 20克(14.6苯) |
面粉(千林自发或者麦禾面粉) | 适量 |
豆腐时蔬饼的做法
1.西红柿去皮,西兰花焯水,切碎。
2.豆腐捣碎,倒入所有蔬菜,加入蚝油、蛋黄、面粉,搅拌均匀
3.锅中倒油,倒入豆腐糊,煎至两面金黄,即可。