减脂超嫩鸡小胸

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减脂超嫩鸡小胸的做法步骤图,怎么做好吃

之前上学的时候超爱吃缺德舅的即食鸡胸肉,回国后一直没找到类似的,这次误打误撞自己做,味道有9分像。赶紧记录下来免得忘了。

用料  

鸡小胸 500克
百里香 两小撮
青柠 适量
花椒油 1小勺
耗油 1小勺
适量
大蒜 4瓣
白胡椒或黑胡椒 适量

减脂超嫩鸡小胸的做法  

  1. 鸡小胸解冻,切一厘米厚左右片。

  2. 加入盐,白胡椒,青柠汁,拌匀;加百里香,拌匀;花椒油耗油,拌匀放着开始切大蒜,放入大蒜拌匀。

  3. 不粘锅里喷一点点橄榄油,倒入刚刚拌匀了的鸡胸肉翻炒。小火炒熟,中间会出一点水。肉都白了之后大火把水炒干,像封面图中有点焦黄就可以了。

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