上班族离不开的⑨种食物

【上班族离不开9⃣种食物】
1⃣ 西红柿，抗衰老；
2⃣ 菠菜，保护视力；
3⃣ 姜，解毒杀菌；
4⃣ 大豆，延缓衰老；
5⃣ 鸡蛋，增强记忆力；
6⃣ 核桃，健脑润肤；
7⃣ 鱼，防止动脉硬化。
8⃣ 马铃薯，护脾胃，消除眼袋；
9⃣ 蘑菇，提高免疫力，助减肥[玫瑰]

用料  

上班族离不开的⑨种食物的做法  

1. 减肥食谱，凉拌西红柿🍅等等等等，占楼，逐步更新！