红薯／香蕉布朗尼怎么做好吃，红薯／香蕉布朗尼家常做法

09-29 用料红薯／香蕉个鸡蛋个泡打粉克黑巧克力克牛奶克可可粉克坚果类红薯／香蕉布朗尼的做法红薯切块，微波五分钟至熟透／熟透的香蕉直接碾碎放进掰开的黑巧克力，等余温把巧克力热化之后用叉子把红薯巧克力碾碎的同时混合均匀，打入...

02-09 为了找出最完美的伪布朗尼方子，特记录下各种猎奇的组合。用料红薯半只香蕉一根燕麦40g水看着来可可粉10g肉桂粉依喜好香草精几滴盐一小撮（自留）红薯香蕉布朗尼<无油无糖>的做法所有材料混合均匀微波炉转3次3分钟，中间间歇...

07-17 用料黑巧克力100g黄油100g鸡蛋2只红糖70g细砂糖30g盐1g泡打粉1g红酒30ml低筋面粉70g巧克力粉10g红酒布朗尼的做法巧克力+黄油，隔水融化待用鸡蛋+糖+盐，搅拌均匀待用将蛋液倒入融化的巧克力黄油中，拌匀，筛入面粉+巧克力粉+...

简单健康香蕉布朗尼

02-22 这个真的超级简单，准备好材料，只要把香蕉捣成泥，其他的倒下去搅拌均匀就可以进烤箱了，手残党都可以做！用料全麦粉60克鸡蛋1个香蕉2根牛奶80克可可粉20克食用小苏打4克（增加蓬松）简单健康香蕉布朗尼的做法准备好材料，香蕉微波...

低卡香蕉燕麦布朗尼

11-19 好吃到吞舌头👅原方是帕梅拉的食谱我根据现有的食材调整了下巧克力🍫是75%的黑巧截图有限还加了5克面粉和一小撮海盐🧂做法是所有材料放进碗里搅拌均匀😂放进模具烤箱中层180度15mins如果核桃夹枣换成蔓越莓热量应该...

香蕉橙香巧克力布朗尼

09-01 用料鸡蛋1个香蕉1根奇亚籽10克酸奶30克蛋白粉40克可可粉10克泡打粉3克坚果适量耐烤巧克力（可选）适量橙皮丁适量香蕉橙香巧克力布朗尼的做法香蕉碾碎，和鸡蛋酸奶混合在一起亚麻籽加入香蕉混合物中，静置10分钟粉类物质混合...

香蕉布朗尼（新手快速）

04-25 方子是普通做法，小美如下：先把香蕉10秒，速度6，打成泥状，加2个鸡蛋液，牛奶60克，玉米油10克，10秒速度4。再加全麦黑麦粉80克，可可粉8克，泡打粉5克15秒，速度2至4混合成布朗尼蛋糕糊就行了。用料香蕉3根全麦黑麦粉80克鸡蛋2个可可粉8...

麻薯布朗尼

03-06 用料麻薯糯米粉100克糖45克水145克植物油1汤匙面粉（手粉）1汤匙布朗尼黑巧克力113克无盐黄油150克糖100克红糖100克可可粉2汤匙鸡蛋3只面粉107克海盐1/4茶匙香草精11/4茶匙麻薯布朗尼的做法做麻薯：用糯米粉，糖和水在微波炉...

红薯布朗尼

02-11 用料红薯200g燕麦20克可可粉10克泡打粉1克糖10克红薯布朗尼的做法红薯蒸熟压成泥，烤箱预热200℃，加入可可粉燕麦泡打粉和糖搅拌均匀面糊呈较浓稠状，不会流动，倒入烤碗，烤箱中下层200℃20-25分钟...

少油香蕉可可布朗尼

08-27 自己记录一下加了香蕉和蜂蜜所以少油依然湿润的尝试。冷藏更好吃！最好当天吃完。不是松软蛋糕，比较湿润紧实，用22.9*22.9的八寸方烤盘，高度两厘米，甜度适中，不喜欢甜糖可以再减一些。用料鸡蛋4个黑糖18克蜂蜜50克低筋面粉65...

红薯布朗尼 (减脂版)

03-04 第一次做，跟着豆果的食谱，比原配方加大了1倍的份量。谁知在匆忙中忘了加低筋粉😅(原本总粉量:160g，但我的:100g)幸好味道不差，很好吃，很像黑巧克力😙很湿软，微甜加上适中的苦，好对我的口味😍大爱!!😇😇用料熟红薯去皮400克鸡...

200卡红薯香蕉布朗尼

06-21 用料燕麦30g红薯220克香蕉170g鸡蛋1个脱脂奶40g可可粉10g泡打粉3g200卡红薯香蕉布朗尼的做法1234...

低卡布朗尼（香蕉版）

02-16 原视频链接：【【4个月瘦30斤】真正无糖无油还巨好吃的低卡布朗尼，配上瘦身女团水，我去追剧了！-哔哩哔哩】用料香蕉2根鸡蛋1个可可粉20克全麦粉80克泡打粉5克牛奶90ml核桃仁适量低卡布朗尼（香蕉版）的做法原方子里的速溶咖啡...

减肥甜品📍无糖无面粉抹茶🍵红薯香蕉布朗尼

02-01 🍮日常减肥又想吃甜品，喜欢抹茶的味道🍵，放香蕉是为了增加甜度，放燕麦为了饱腹和增加黏度。🍮减脂也可以随便吃的甜品，🍌香蕉丰富的钾元素及饱腹感特别适合运动的人，熟香蕉也可以增加甜度，红薯健康🍠刚好可以代替米饭、面等...

红薯布朗尼

04-20 无油无糖无面粉零失败的红薯布朗尼~好好吃哦~用料红薯3个鸡蛋1个可可粉20克泡打粉5克牛奶90克核桃仁适量红薯布朗尼的做法红薯洗净去皮切片上锅蒸熟压成泥打一颗蛋搅拌均匀20g可可粉，5g泡打粉，90g纯牛奶搅拌均匀挤到模...

香蕉布朗尼

10-22 一款少油少糖的布朗尼用料75%黑巧克力65克黄油60克鸡蛋1个香蕉100克糖40克低筋面粉75克泡打粉1克核桃碎20克香蕉布朗尼的做法巧克力块入主锅10秒速度7切碎加入黄油3秒速度5切碎加入糖，4分钟70速度2度融化。加入香蕉，10...

红薯布朗尼（微波炉）

06-26 仅需要微波炉，学生党设备受限，减肥期间解馋佳品。用料红薯1个中等大小鸡蛋1只香蕉1根100%可可粉适量全麦粉/亚麻籽粉/燕麦粉等适量盐少许红薯布朗尼（微波炉）的做法生红薯去皮切块，放进微波容器，并在顶上盖一层保鲜膜（保证水...

香蕉布朗尼（燕麦粉）

10-01 这是在油管学方子，我用的是450g的吐司模具，所以比较高。建议用平的可入烤箱的玻璃盘子。用料湿料鸡蛋2个香蕉（中）2根酸奶145克花生酱65g蜂蜜/糖浆40克香草精1茶匙干料燕麦粉100克可可粉/角豆粉40克泡打粉1茶匙可选坚果香...

Stweet potato brownies 红薯布朗尼

02-20 Deliciouslyella改良配方的红薯布朗尼，我见过的最健康版的版本，并且口味非常好。Myoriginalrecipeforsweetpotatobrownieshasbeensopopularoverthelastfewyears,somanyofyouabsolutelylovethemandmakethemallthetime,bu...

红糖布朗尼

09-13 本来看到的方子是用巧克力，黄油，白砂糖为主要原料的，考虑到小孩子吃巧克力白砂糖太多不好，我用红糖代替了这两样用料红糖70克黄油85克鸡蛋一个高筋面粉35克核桃仁少许红糖布朗尼的做法把土红糖与黄油隔水加热融化把土红糖...

香蕉燕麦黑巧布朗尼

04-23 用料香蕉：1个即食燕麦片:80g黑巧克力：4块核桃仁/燕麦：适量（可随意更换）香蕉燕麦黑巧布朗尼的做法1、香蕉去皮和即食燕麦片混合，香蕉最好选择熟透的香蕉，甜点更好。2、混合成粘稠的燕麦糊，放入烘焙纸内（加烘焙纸是为了后面好脱...

软糯香甜、无油无糖、超低卡布朗尼蛋糕🍰香蕉可可布朗尼

11-24 💁‍♀️爆好吃的低卡布朗尼蛋糕，材料简单，制作简单，内里湿润绵软，软糯香甜。👏我加了85%纯可可脂黑巧，融化后还能爆浆流心。醇香丝滑中带一丢丢微苦吃起来太上头了。（冷藏过夜更好吃）❗️tips：1⃣️黑巧含有丰富的抗氧化物质，有利于...

无油低卡香蕉布朗尼

04-16 夸，整个蛋糕的热量是600大卡左右，放心吃。用料鸡蛋1个香蕉2根低粉45克可可粉30克牛奶80克泡打粉5克无油低卡香蕉布朗尼的做法我用了一个大香蕉，去皮170克。把香蕉用叉子捣碎，再把所有食材混合就OK加面粉之后尽量翻拌，防止...

紫薯布朗尼

12-11 一直在想，这个紫薯布朗尼，不加粉不加糖，它能好吃吗？哈哈哈，后来我想了想，不加面粉那是因为紫薯的主要成分就是淀粉，基本就是代替了面粉的作用。这不加糖嘛，还是有点说不过去，毕竟无糖可可粉还是略苦的，所以后来我补上了😌用料紫...

低卡香蕉可可布朗尼

10-24 答应了我儿子他放学给他做一个蛋糕！他超级爱吃香蕉，还有巧克力。所以就给他做了这个，简单快手！只要你有手就能做起来，赶紧赶紧动手吧～用料鸡蛋1个（带壳60g左右）全麦粉45克香蕉2根（中等大小）牛奶80克可可粉30克白砂糖15克（可用代...