控油双椒回锅肉
来源:美味食谱馆 2.89W
用料
五花肉 | 400克 |
豆瓣酱 | 2勺 |
青蒜 | 6根 |
青椒 | 2个 |
甜椒 | 1个 |
豆豉 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 2勺 |
糖 | 10克 |
花椒 | 10粒 |
蒜 | 10瓣 |
姜 | 10片 |
料酒 | 2勺 |
控油双椒回锅肉的做法
最重要的步骤!五花肉切块 煮水 备用
切块 建议按照大拇指长度切块(5厘米左右)这样肉在煮水时,肉块内外部基本同时煮熟,避免外部已经柴了,内部还是生的。
肉块不建议整块煮,原因同上
肉块用冷水煮,原因同上。锅中加入姜片,少量八角(没有问题也不大),2勺料酒
用筷子缓慢地翻动肉块,并用筷子插入肉块中看查看血是否已干。肉块内部无血色后,即可把肉捞出。
迅速把肉块放入冷水中降温(有条件的可以用冰块),大约1分钟后捞出,放盘子里,沥干,切片。五花肉 切片备用
切片时,肉片不能太薄,建议大约3毫米厚;这样炒菜时,猪肉不会焦、不会变硬。
以上为切好的肉片准备配菜1
青椒、甜椒去籽,切片。建议稍微大块点青椒、甜椒焯水,沥干
我建议大家这样做;后面双椒下锅,菜容易入味,避免有生青椒味儿准备配菜2
蒜苗切段。
蒜苗杆子和叶子分开准备配料3
郫县豆瓣,川菜的灵魂
蒜瓣切片(我是用的昨天剩下的蒜蓉,哈哈)
豆豉 少许( 李锦记豆豉酱、或者 豆豉鲮鱼中的豆豉也行,但味道不一样)煸肉
锅烧热后 极少量油(最好是猪油,菜油也行,不要用橄榄油 沸点低)油热后小火,放入肉片(肥的先下)、姜片 翻炒。待猪肉微卷 ,油香味出来后,盛出来 备用炒料 出味最重要一步
锅烧热,少许油(盖住锅面),先下蒜和姜片爆香,然后下豆瓣酱、豆豉
炒料时,火不能太大,否则会糊锅再次炒肉
下肉与料混合炒;加入生抽(口淡的少放点),加入老抽调色。
不要炒太久
盛出炒好的肉备用炒菜
热锅菜油烧热,下青椒、下蒜苗杆。
菜热了以后,放入备用的回锅肉
少许翻炒后,起锅起锅、摆盘
小贴士
蒜苗杆子和叶子要分开下锅炒。
五花肉 建议 肥肉6成以上,否则炒出来肉不香,也容易柴
豆瓣酱一定要炒香