菜谱 金瓜莲子藜麦八宝精华露 来源:美味食谱馆 3.34W 用料 南瓜 100克 莲子 适量 枸杞 20粒 红米 适量 糙米 适量 燕麦 适量 花生 适量 藜麦 适量 金瓜莲子藜麦八宝精华露的做法 材料如图 洗净倒入料理杯 一键开启五谷键 食材在破壁机里,三煮三破壁 一键开启水龙头 满满的精华 早餐的仪式感 丝滑留香飘满屋 八宝 金瓜 精华 莲子