菜谱 藜麦无花果红莲子精华露 来源:美味食谱馆 3.16W 用料 无花果 1个 红扁豆 适量 枸杞 20粒 红豆 适量 藜麦 适量 亚麻籽 适量 红莲子 适量 花生 适量 水 800g 藜麦无花果红莲子精华露的做法 材料准备 材料洗净倒入料理杯 一键开启五谷键 15分钟开启水龙头 充入鸡蛋里 精华满满 配上自制冰皮月饼 完美 蛋花漂浮 轻食轻饮·五谷养生 莲子 无花果 精华