精华怎么做好吃，精华家常做法

黄芪花生藜麦精华露

03-18 用料花生15克三色玉米10克枸杞5克黄芪5克藜麦10克水800克黄芪花生藜麦精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键跳动的美食开启水龙头诱惑造型帅帅地...

莲藕玉米精华露

08-13 用料玉米半根莲藕50克水800克蜗品凤梨养生破壁机1台莲藕玉米精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键三煮三破壁开启独有专利设计水龙头香而扑鼻诱惑的早餐配上自制的杯子蛋糕视频1️⃣视频2️⃣...

鲜虾鸡蛋卷宝宝辅食精华一岁以上宝宝

09-13 用料虾仁胡萝卜鸡蛋鲜虾鸡蛋卷宝宝辅食精华一岁以上宝宝的做法胡萝卜磨碎，宝宝吃用研磨器，大孩子可以切细丁虾仁去虾线备用虾仁剁碎备用搅拌一起，放少许盐，酱油提味一个鸡蛋打散，放少许生粉，蛋饼不易破过滤蛋液，不易起泡做成...

润肺银耳百合精华露

05-04 用料银耳1/4朵玉米100克雪花梨1个藜麦8克红米8克百合5克莲子8克水800克润肺银耳百合精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键煎个手抓饼开启独有专利设计水龙头一杯满满的精华仪式感超强我喜欢这个诱惑你接...

青花素紫薯拉花精华露

06-22 一杯有着满满青花素用料紫薯半个芡实5克淮山药1片高粱5g藜麦8g荞麦6克眉豆5克燕麦6克水800克青花素紫薯拉花精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有专利设计水龙头一杯满满的青花素五谷拉花细腻丝...

养发乌发补脑精华露

02-24 用料黑豆10克黑芝麻10克核桃10克冰湖野米10克亚麻籽10克燕麦10克藜麦10克黑枣2颗水800克养发乌发补脑精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯，一键开启五谷键开启水龙头十五分钟见证奇迹，开启水龙头一杯满满的能量仪式感超...

😋蒜香吮指烤肋排，汤汁也是精华

09-24 烤出来的汤汁不要倒了，用来拌饭，炒鸡好吃炒鸡香，吃个三碗没问题！用料猪肋排350g大蒜一整个姜5g红椒1个盐1克生抽10g耗油5g料酒15g玉米油10g白芝麻适量小葱适量😋蒜香吮指烤肋排，汤汁也是精华的做法猪肋排洗净用厨房用纸吸...

自榨~斑斓精华汁

11-18 第一次吃斑斓味道是一家苯仔糕的网红店，斑斓味一食倾心自从入了烘焙坑，喜欢吃的都爱捣腾，这次终于把斑斓安排上，头脑一热买了一斤斑斓叶，买叶之前做了功课，教程大都不太完整，不知能不能成功，那就付诸实践吧！💚💚💚💚💚💚💚💚💚...

补气血养颜精华露

03-10 用料红枣2颗枸杞20粒黄芪5克淮山药干3片红米5克黑米5克黑芝麻5克黄豆3克黑豆5克藜麦5克核桃2个芡实5克补气血养颜精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头一杯满满的精华造型帅帅哒细腻丝滑无渣...

猪蹄炖土豆（精华汤汁龙须面）

11-21 怀孕时好闺蜜曾经做给我吃的～猪蹄吃完没吃饱闺蜜给下了龙须面～那个满嘴浓郁胶原蛋白爽滑感简直是毕生难忘啊～用料小蒜苗1根葱1根姜3片花椒1勺香叶4片桂皮1块八角1个酱油3勺冰糖4小块盐少量料酒2勺洋葱1个口蘑3个豆腐串4...

南瓜莲子腰果精华露

10-08 寒露的季节吃点南瓜腰果杠杠的，加了梨子口感更加棒棒哒，红莲子更适合孩子的味，红扁豆增加味觉的风味用料南瓜适量莲子适量梨子一个红扁豆适量腰果适量红豆适量水800g南瓜莲子腰果精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键...

昙花雪花梨精华露

11-09 【昙花雪花梨精华露】昙花的花语是刹那间的美丽，瞬间的永恒今天昙花和雪梨合一起可以润肺止咳，每天不一样的精力汤给我带来不一样的感觉，这种感觉不错哦！食材：昙花·雪花梨·枸杞·彩色小米·三色藜麦·茯苓·红豆·红莲子...

藜麦苹果五谷精华露

03-01 【藜麦苹果五谷精‎华露‎】每天到‎五谷区随‎便一抓一丢摆‎造型，开启早餐‎模‎式就是这么简单‎食材‎：玉米小米‎混合·淮‎山·芡‎实·藜麦·红‎莲子·苹‎果开‎启早餐模...

眉豆有益心脏藜麦精华露

05-18 眉豆：有益心脏、美容养颜、抑癌抗瘤宜消瘦，免疫力低，记忆力下降者等忌患寒热病者、患冷气人、患疟者眉豆，分布中国河北、江苏、四川、云南等省，越南亦有产。含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2和烟...

紫薯银耳昙花润肺精华露

05-02 用料紫薯80克银耳1/4朵昙花一朵芡实10克淮山药10克糙米，红米，混合10克藜麦10克莲子10克百合15克水800-1000克紫薯银耳昙花润肺精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键煎个手抓饼经过三煮三破壁15分钟开启专...

想学习火盆烧烤精华的看过来

05-13 火盆烧烤，师四川出名的一道美食！学会了，可以做生意，也可以给朋友显摆显摆，味道一流！用料鸡精味精花椒粉木姜子生姜粉米酒辣椒粉泡椒水辣椒酱鸡翅粉秘制红油想学习火盆烧烤精华的看过来的做法将要各种肉品改刀如下：牛肉逆筋切...

清蒸秋茄，饱受精华

11-12 前些日子，上了一道火拼老虎虾，没想到在大虾旁低调安守“绿叶”本分的秋茄君却一炮而红。它凭借修长苗条的身材和清淡的绿色引起了朋友们的好奇和关注。秋茄颜色青绿、身材苗条、皮薄籽少、味道清甜，南方少数地区有此品种...

金瓜核桃莲子精华露

04-06 用料核桃10克南瓜100克藜麦10克红豆5克胡萝卜半根莲子5克水800克金瓜核桃莲子精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键打开水龙头一杯满满的精华早餐的仪式感超强细腻丝滑...

养发祛湿花生精华露

05-27 用料黑豆8克黑米5克冰湖野米10克薏米赤小豆扁豆10克花生10克藜麦10克玉米笋3根水800克养发祛湿花生精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头一杯完美的早餐造型么么哒细腻丝滑无渣...

重庆火锅之精华--解谜老肉片！

04-20 去重庆之前对着红油火锅有着可有可无的不感冒评价...（哎呀ಠ_ಠ火锅有什么好吃的）...直到...在重庆解放碑吃到！老！肉！片！本来奔着大众点评上的木巷去的，结果晚上卖完了，只好去隔壁家火锅吃。出乎意料！被菜单上的老肉片吸引了。...

鸡汤中的精华

12-22 今天想喝点鸡汤，但又不想买那么多鸡肉熬，想起了在怀孕时妈妈给我做的精华鸡汤份量不多，又方便，做起。用料鸡全翅1只花旗参5片姜1片鸡汤中的精华的做法将花旗参和一片姜洗净放大碗里。花旗参补气，加姜片与花旗参的凉中和一...

昙花百合莲子精华露

08-22 用料莲子10个百合5克芡实5克茯苓5克黄芪5克昙花1朵淮山药1片水600克蜗品凤梨养生奇机1台昙花百合莲子精华露的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启独有专利设计水龙头白如雪，牛奶般的丝滑简单的早餐细腻丝滑...

营养精华鸡汤

04-08 气血不足，抵抗力差的可以试试。用料鸡红枣1-2颗红皮花生20-30粒花椒7/10粒老姜适量黄酒适量营养精华鸡汤的做法鸡肉洗净焯水，焯水时放黄酒和老姜。大碗里盖个小碗，如图这样放。注意红枣去核，把所有材料放进去，淋上黄酒，不要...

咸粽精华腐乳肉

06-05 从小就只吃家里做的粽子，端午节潮汕人有祭祖，每年家家户户都会摆上粽子，最喜欢吃的还是妈妈包的粽子，喜欢吃咸粽的朋友们可以尝试哦。有包剩的腐乳肉炒熟也是一道美食。今年包了十斤糯米，但我还是按照两斤糯米讲菜谱，咸淡大...

灵魂肉酱-一碗小面的精华

10-29 做一大份放冰箱，每天早餐就都有着落了！用料肉靡300克姜末25克甜面酱2勺十三香粉15克咖喱粉3克冰糖25克灵魂肉酱-一碗小面的精华的做法热锅凉油，油比平时炒菜要多一些，下肉炒出水分，加入剩下的所有调料，再加入2碗水，小火爸水...