非常时期必屯清单

突然发现家里块吃空了，眼看着外面的好山好水好空气，就是不敢出去.....

打算等疫情稍有缓和就出去采购

这几天终于把家里必要囤积的食品列了个清单

以便应对未来的不确定性




🚩水类: 瓶装净水，气泡水，肥宅快乐水(可乐雪碧功能饮料)，啤酒，红酒，洋酒，清酒

🚩粮食类: 大米，小米，中筋面粉，高筋面粉，低筋面粉，奶粉，中式面条，意大利面，快速面，麦片，淀粉，糖粉，酵母粉，泡打粉，奶粉，绿豆，黄豆，冷冻玉米

🚩佐料类:菜油，橄榄油，黄油，椰子油，盐，生抽，老抽，醋，料酒，蚝油，鱼露，红糖，冰糖，蜂蜜，十三香，黑胡椒，白胡椒，花椒，大料，干辣椒，老干妈，榨菜，香油，火锅底料，水煮鱼料，鸡精，味淋，寿司醋，日本酱油，绿芥末酱，意大利面条酱料，果醋，四季香料，奶酪，奶酪粉，蕃茄酱(ketchup) 美乃滋

🚩必屯的菜类: 土豆，洋葱，地瓜，大白菜，圆白菜，胡萝卜，白萝卜，葱冷冻，姜，蒜，南瓜，甜菜，小米椒冷冻，酸菜

🚩干菜类: 木耳，腐竹，香菇，珍蘑，粉条，粉丝，面筋

🚩肉类:猪，牛，鸡，鱼，虾  各类可冷冻制品

🚩罐头类: 金枪鱼，早餐豆，腰豆，黑豆，午餐肉，原味番茄酱

🚩零食坚果类：火麻子，亚麻籽，奇亚子，花生，各类坚果，黑白芝麻，葡萄干，草莓酱，蔓越莓干，基础饼干，脆猪皮，薯片，香蕉片

🚩不能保鲜类：蛋，奶，酸奶，奶油

🚩水果类：苹果 橙子 香蕉 柠檬

🚩保健药品类: 多合一营养素

🚩消毒用品: 酒精，口罩，一次性手套， 洗手液， 湿纸巾，卫生纸，纸巾，84消毒液，内衣裤消毒液，双氧水，小苏打，白醋，皂类，洗衣液，卫生棉

用料  

非常时期必屯清单的做法  

1. 家里有粮，日子不愁

小贴士

如果要考验生死，只能选择一样东西屯着，我选择南瓜，它是非人环境中生存的希望，能果腹，有水分，巨大的南瓜还可以当作漂浮物，当年需要忍受三个月长的时间漂洋过海的华人劳工去到美国时，几乎每人都会背几个南瓜，大大降低了死亡率，欧美奴隶贸易时愣是没想到这一点。所以在和平年代，我还是会在家里囤个南瓜，哪怕是存两三个月扔掉接着再屯。